La salute degli occhi dipende da molti fattori, ma uno dei più importanti è l’alimentazione. Seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti specifici può aiutare a prevenire l’invecchiamento oculare, migliorare la qualità della visione e contrastare disturbi comuni come la secchezza oculare, la degenerazione maculare e l’affaticamento visivo. Parlare di alimentazione per la vista significa considerare quali alimenti possono offrire benefici reali per la salute oculare e come integrarli nella routine quotidiana per mantenerla nel tempo. L’importanza dell’alimentazione per…
